Pengaruh Latihan Small Side Games terhadap Peningkatan Daya Tahan dan Keterampilan Dasar Passing, Dribbling pada Ekstrakurikuler Futsal SMPN 1 Tulangan Sidoarjo
Abstract
Futsal saat ini banyak digunakan di sekolah-sekolah sebagai kegiatan sepulang sekolah yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Salah satu komponen utama yang dibutuhkan dalam permainan futsal ini adalah daya tahan. Untuk memastikan bahwa pembelajaran dapat mudah diterima dan tersampaikan dengan baik. Latihan permainan sisi kecil dapat dijadikan metode yang digunakan pada permainan olah raga futsal. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan small sided games terhadap peningkatan daya tahan dan keterampilan dasar passing, dribbling di ekstrakurikuler futsal. Penelitian eksperimental ini menggunakan desain one-group pretest-posttest dengan sampel 20 siswa. Hasil penelitian faktor keterampilan dasar yang diwakili oleh indikator passing memiliki persentase perubahan terbesar yaitu 43% dengan perubahan skor sebesar 2,95. Faktor kekuatan (daya tahan) yang diwakili oleh indikator bleep test memiliki persentase perubahan terbesar setelah indikator passing yaitu 17% dengan perubahan skor sebesar 1,855. Faktor yang paling kecil perubahannya antara sebelum adanya perlakuan dan sesudah diberlakukannya latihan small sided games adalah faktor keterampilan dasar yang diwakili oleh indikator dribbling. Indikator dribbling mendapatkan persentase perubahan sebesar 14% dengan skor perubahan 2,05 detik. Berdasarkan hasil yang ada pengaruh yang signifikan terjadi pada indikator passing dan daya tahan sedangkan pengaruh yang rendah terjadi pada dribbling.
References
Adha, N., Al, R., Darmawan, & Gatot. (2019). Penerapan Small Sided Games Terhadap Hasil Belajar Dribbling Dan Motivasi Siswa Mengikuti Pembelajaran Sepakbola. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 7(3), 123–129.
Adil, A. (2020). Survey Minat Dan Motivasi Pemain Futsal SMP. Negeri 21 MAKASSAR” Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar. Jurnal Universitas Negeri Makasar, 25.
Alzam, M., Kastrena, E., & Taufik, S. (2022). Pengaruh Metode Latihan ( Small Side Game ) Terhadap Peningkatan Vo2max Pada Cabang Olahraga Futsal. 2(1), 195–200.
Amiq, F., Anwar, G. M., Hanief, Y. N., Supriatna, Azidin, R. M. F. R., Muslim, B. A., & Carmen, M. (2024). Examining the influence of eight weeks of small-sided games (SSGs) enhancing pass accuracy and eye–foot coordination: a factorial experimental design. Journal of Physical Education and Sport, 24(2), 275–282. https://doi.org/10.7752/jpes.2024.02033
Corry, F., Agas, Christina, H. Y., & Sasminta. (2021). PENERAPAN SMALL SIDE GAMES TERHADAP PENINGKATAN HASIL BELAJAR PASSING DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA Agas Corry Fernando *, Sasminta Christina Yuli Hartati. 9, 295–305.
Hadiana, O., Muhtarom, D., & Nurdiansyah, D. (2020). Pengaruh Small-Sided Games Terhadap Kapasitas Aerobik (Vo2 Max) Pemain Sepakbola. JUARA : Jurnal Olahraga, 5(1), 126. https://doi.org/10.33222/juara.v5i1.938
Hastjarjo, T. D. (2019). Rancangan Eksperimen-Kuasi. Buletin Psikologi, 27(2), 187. https://doi.org/10.22146/buletinpsikologi.38619
Hulka, K., & Weisser, R. (2017). The influence of the number of players on workload during small-sided games among elite futsal players. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 6(1), 45–48.
Kusuma, E. T. (2020). Pengaruh Latihan Small a Side Games Terhadap Peningkatan Vo2max. S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Olahraga, Universitas Negeri Surabaya, 1(1), 1–6.
Rahman, F. J. (2018). Peningkatan Daya Tahan, Kelincahan, dan Kecepatan pada Pemain Futsal: Studi Eksperimen Metode Circuit Training. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 4(2), 264. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v4i2.12466
Ridwan, M. (2020). Meningkatkan Motivasi Siswa Melalui Penerapan Small Sided Games. Journal Sport Area, 5, 155–163. https://doi.org/10.25299/sportarea..vol().4873
Setyawan, B., Hudah, M., & Pradipta, G. D. (2023). Pengaruh Latihan Ladder Drills dan Latihan Small Sided Games Terhadap Prestasi Keterampilan Menggiring Bola di SSB Putra Mandiri. 2(1), 34–38.
Sireger, Y. L., & Sidik, H. (2016). Pengaruh Metode Latihan Triangle Run Terhadap Daya Tahan VO2Max Pada Anggota Ekstrakulikuler Sepakbola SMA Negeri 1 Cabangbungin. Motion, 7(1), 89–96.
Supriady, A. (2020). Pengaruh small sided games terhadap peningkatan vo2max. Jpoe, 2(2), 172–184. https://doi.org/10.37742/jpoe.v2i2.56
Umar, & Fadilla, N. (2019). 8 100-Article Text-535-1-10-20191218 daya tahan aerobik-umar. Jurnal Performa Olahraga, 4(2).
Wardana, C. R., Setiabudi, M. A., & Candra, A. T. (2018). Pengaruh Latihan Small-Sided Games Terhadap Keterampilan Passing, Controlling dan Shooting Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola SMK Negeri 1 Tegalsari Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olahraga), 3(2), 194–201. https://doi.org/10.36526/kejaora.v3i2.212
Yudi, A. A. (2019). Pengaruh Latihan Small Sided Game Terhadap Keterampilan Passing Siswa SMAN 4 Sumbar. Jurnal Cerdas Sifa, 2, 1–8.
Copyright (c) 2024 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
