Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora <div style="background-color: #85c1e9; border: 3px solid #4976fd; border-radius: 5px; text-align: justify; padding: 5px; font-family: sans-serif; font-size: 14px; margin-left: 0px;">Kejaora Journal is a collection of research results journals, literature studies and scientific works in the fields of sports education, sports coaching, sport tourism, and traditional sports. Published periodically twice per year in April and November by the Department (Study Program) of Physical Education Health and Recreation, Faculty of Sports and Health, PGRI Banyuwangi University.</div> en-US <p>Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a&nbsp;<a href="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/">Creative Commons Attribution 4.0 International License</a> that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.</p> danangarisantoso@gmail.com (Danang Ari Santoso) danangarisantoso@gmail.com (Danang Ari Santoso) Wed, 11 May 2022 07:05:34 +0000 OJS 3.1.2.4 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEBULUTANGKIS USIA DEWASA 40 TAHUN MENGGUNAKAN MODEL LATIHAN LARI SEGITIGA DAN FOOTWORK PERINTAH https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1741 <p>Kelincahan merupakan salah satu komponen yang mengalami penurunan kualitas saat manusia memasuki fase usia dewasa. Kelincahan menjadi salah satu elemen yang pre dominan pada permainan bulutangkis. Sehingga dibutuhkan model latihan yang efektif untuk membantu menjaga kualitas kelincahan pemain kategori usia dewasa. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peningkatan kelincahan pemain bulutangkis usia 40 dengan menerapkan model latihan lari segitiga dan <em>footwork </em>perintah. Penelitian ini termasuk dalam penelitian quasi eksperimen, yang menggunakan desain satu kelompok tes awal-tes akhir yang dimodifikasi<em>.</em> Subjek yang terlibat dalam penelitian ini sebanyak 25 pemain bulutangkis dari PB. Seribu, Penarungan, Bali. Subjek berjenis kelamin laki-laki yang berusia 40 tahun. Teknik pengumpulan data dilakukan sebelum dan sesudah subjek diberikan perlakuan atau latihan menggunakan <em>side step</em><em> test</em> untuk mengukur kelincahan. Data yang sudah terkumpul tersebut selanjutnya diuji. Diawali dengan uji normalitas, homogenitas, dan hipotesis menggunakan uji t dengan taraf signifikansi 5%. Berdasarkan hasil analisis data maka dapat disimpulkan model latihan lari segitiga dan <em>footwork </em>perintah dapat meningkatkan kelincahan pebulutangkis usia 40 tahun. Sehingga kedua model latihan tersebut masih efektif diberikan kepada pemain bulutangkis pada usia 40 tahun.</p> I Kadek Happy Kardiawan, Ketut Chandra Adinata Kusuma Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1741 Tue, 10 May 2022 14:41:27 +0000 MINAT MAHASISWA PJKR DALAM BELAJAR MATAKULIAH ATLETIK PADA MASA PANDEMI COVID_19 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1879 <p>Pembelajaran daring adalah sebuah media pembelajaran yang menggunakan dan memanfaatkan teknologi, yang digunakan untuk interaksi dalam proses pembelajaran. Pembelajaran daring dapat membantu memutus rantai penyebaran Covid-19, sekolah dianggap menjadi sebuah tempat penyebaran Covid_19, oleh karena itu sekolah harus ketat dalammenerapkan prokes. Hasil dari kesimpulan penelitian dalam pelaksanaan pembelajaran mata kuliah atletik yang dilaksanakan menggunakan sistem perkuliahan daring di masa pandemik Covid_19 pada_mahasiswa Program studi PJKR dengan hasil rata-rata berada pada katagori sangat tinggi, dengan ketertarikan mengikuti perkuliahan atletik. Dalam pelaksanaan pembelajaran menggunakan daring dosen harus pintar dalam memotivasi dan menyediakan metode dan media yang menarik dalam pelaksanaan pembelajaran daring. Kegiatan praktik Atletik dilaksanakan pada masa pandemi Covid_19 mengunakan sistem daring mahasiswa memperlihatkan dari dirinya perasaan yang membahagiakan, karena dapat memberikan keterlibatan secara aktif, perhatian dalam pembelajaran. Dalam penelitian ini terdapat kekurangan diharapkan kedepannya penelitian selanjutnya dapat memberikan manfaat yang lebih baik dalam penelitian kedepannya. Jenis Metode penelitian dalam penelitian ini adalah mengunakan deskriptif kuantitatif. Mahasiswa yang mengikuti kelas atletik yang berjumlah 42 mahasiswa sekaligus sebagai populasi. Hasil dari kesimpulan penelitian dalam pelaksanaan pembelajaran dengan penerapan 4 indikator pada mata kuliah atletik yang dilaksanakan menggunakan sistem daring di masa pandemic covid-19 yang dilaksanakan pada mahasiswa Program studi PJKR dengan hasil rata-rata berada pada katagori sangat tinggi dengan jumlah mahasiswa 22 sebanyak 69,25%, dengan ketertarikan mengikuti perkuliahan atletik, dengan kategori Tinggi dengan rata-rata sebanyak 7 mahasiswa dengan persentase 23,43%, untuk karegori Sedang sebanyak 2 mahasiswa dengan persentase 6,4% sedangkan tidak ada mahasiswa pada kategori rendah dan sangat rendah.</p> <p>&nbsp;</p> Ruman, Achmad Zakaria Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1879 Tue, 10 May 2022 17:46:04 +0000 HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP HASIL TENDANGAN JARAK JAUH OLAHRAGA SEPAKBOLA https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1622 <p>Penelitian ini bertujuan mengetahui adaya hubungan antara gaya ledak otot tungkai dan panjang tungkai yang diambil dari hasil tendangan jarak jauh pada SSB Porsibu FC Lampung Tengah<strong>.</strong> Metode dalam penelitian ini adalah <em>deskriptif korelasional</em>. Subjek penelitian siswa binaan SSB Porsibu FC Lampung Tengah berjumlah 30 anak. Analisis data menggunakan <em>korelasi product moment.</em> Instrumen yang digunakan untuk mengukur daya ledak otot tungkai menggunakan <em>standing broad jump</em>, panjang tungkai menggunakan <em>Antropometer, </em>dan tendangan jarak jauh dengan <em>long pass test. </em>Hasil dari penelitian ini, (1) terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai pada tendangan jarak jauh dengan r-hitung 44.087&gt;0,361 r-tabel. (2) terdapat hubungan yang signifikan antara panjang tungkai pada tendangan jarak jauh dengan r-hitung 136.03&gt;0,361 r-tabel. (3) terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai dan panjang tungkai pada tendangan jarak jauh dengan rhitung 3.711&gt;0,361 rtabel. Penelitian ini H3 diterima, maka dapat disimpulkan terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai dan panjang tungkai terhadap hasil tendangan jarak jauh sepakbola.</p> <p>&nbsp;</p> Yahya Tohari, Ardian Cahyadi, Marta Dinata, Ade Jubaedi, Dimas Duta Putra Utama, Satria Armanjaya Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1622 Thu, 19 May 2022 13:10:31 +0000 MOTIVASI BELAJAR SISWA PADA PEMBELAJARAN PJOK DI MASA PANDEMI COVID-19 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1614 <p>Latar belakang pemilihan judul ini didasarkan pada permasalahan yang penulis dapat ketika adanya kasus covid-19 yang melanda Indonesia sejak awal tahun 2020. Dua bulan setelah pertama kali ditemukan di akhir Bulan Desember 2019 pemerintah Indonesia mengeluarkan kebijakan untuk mempersempit penyebaran kasus covid-19 dengan kata lain kebijakan lockdown. Kebijakan itu berdampak pada perekonomian dan kesejahteraan masyarakat, terutama pada sektor Pendidikan Indonesia. Dari kebijakan yang telah diputuskan mengakibatan proses Pendidikan disekolah menjadi terganggu sehingga proses belajar mengajar tidak dapat dilaksanakan secara luring atau tatap muka. Dengan tujuan agar tetap bisa menjalankan proses pembelajaran yang ada disekolah-sekolah akhirnya metode pembelajaran daring merupakan pilihan yang tepat. Studi ini bertujuan untuk menyelidiki tentang: (1) Motivasi belajar siswa pada pembelajaran Pendidikan jasmani di masa pandemic. Berdasarkan hasil penelitian secara keseluruhan Motivasi Belajar Siswa Pada Pembelajaran PJOK di Masa Pandemi covid-19 dapat dikatagorikan baik yaitu berada pada presentase 58%.</p> Peby Gunarto, I Gede Suwiwa, Gede Doddy Tisna Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1614 Thu, 19 May 2022 14:46:25 +0000 PENGUATAN KARAKTER ANAK USIA 6-8 TAHUN MELALUI PENDIDIKAN JASMANI https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1573 <p>Masalah moralitas selalu menjadi perdebatan di bidang pendidikan. Hal ini dengan alasan bahwa sekolah pada umumnya hanya akan menumbuhkan pembelajaran tanpa menitikberatkan pada karakter. Khususnya dalam karakter anak, mereka harus lebih dekat dalam penumbuhan pengalaman informatif di sekolah, salah satunya dalam pembelajaran pendidikan jasmani.&nbsp; Oleh karena itu, kajian penelitian ini bertujuan untuk melakukan <em>literature review</em> dalam penguatan kepribadian anak usia dini melalui pendidikan jasmani. Dengan memanfaatkan <em>database</em> <em>google scholar</em>. Menggunakan kata kunci pada <em>google scholar</em> “penguatan karakter” dan “pendidikan jasmani”. Artikel yang dianalisis terbit sejak tahun 2018 sampai dengan 2022, menggunakan kriteria inklusi sebagai berikut: jurnal nasional maupun internasional, artikel minimal 5 tahun terakhir, populasi/sampel/subjek penelitian adalah anak usia 6-8 tahun. Artikel yang dikaji berjumlah 14 artikel dari jurnal Internasional dan nasional. Kesimpulan dari 14 artikel yang di <em>review</em> menunjukkan bahwa pengembangan karakter akan diselesaikan dengan penyesuaian yang dilakukan dalam pendidikan jasmani dimana mampu membentengi karakter jujur, sikap sportif, disiplin, dan lain-lain.</p> Dinda Arisetya Purwadi Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1573 Wed, 25 May 2022 12:57:32 +0000 MODEL PEMBELAJARAN KOPERATIF TIPE NUMBER HEAD TOGETHER BERBANTUAN MEDIA VIDEO MENINGKATKAN MOTIVASI DAN HASIL BELAJAR DRIBLING SEPAKBOLA https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1890 <p>Permasalahan penelitian ini yaitu bagaimana bentuk proses pendidikan kooperatif yang memakai media video untuk meningkatkan motivasi dari nilai dribbling sepakbola pada peserta didik. Tujuan dari pengolahan untuk mengetahui kegiatan pelajaran NHT pada siswa. hasil tersebut memakai metode eksperimen, popopulasi kelas XI SMA Negeri 1 Sapeken, Sebanyak 100 orang, tehnik pengambilan sampel dengan <em>simp</em><em>el</em><em> rand</em><em>om</em><em> sampl</em><em>ing</em>, yang dihasilkan XI MIA I dengan jumlah 25 sebagai kelompok kontrol dan eksperimen XI MIA 2 dengan jumlah 25. Hasil analisa menggunakan bantuan <em>SPSS 16.0 for windos</em> bahwa nilai regu eksperimen, 91,96 dan kontrol 58,36. hal ini menunjukkan 91,96&gt;58,36 signifikan pada tes teori yang didapatkan melalui uji-t 0.00 p&lt;0,05 sehingga dirangkum pada metode pelajaran kooperatif NHT supaya dapat menghasilkan hasil belajar <em>dribbling</em> sepakbola secara signifikan.</p> Yasir Hidayat, , I Nyoman Kanca, I Ketut Semarayasa Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1890 Sat, 28 May 2022 00:00:00 +0000 PENINGKATAN KETERAMPILAN GERAK START JONGKOK MELALUI PEMBELAJARAN KOOPERATIF JIGSAW DI SMPN 13 PENAJAM PASER UTARA https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1920 <p>Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan gerak start jongkok lari jarak pendek peserta didik kelas VIII-A SMP Negeri 13 Penajam Paser Utara T.A 2021/2022 melalui model pembelajaran kooperatif jigsaw. Penelitian&nbsp; ini&nbsp; termasuk jenis penelitian&nbsp; tindakan kelas (PTK) dengan teknik pengumpulan datanya menggunakan tes keterampilan gerak melalui praktik yang terdiri dari 30 orang responden. Prosedur penelitiannya dilakukan empat tahapan yaitu <em>planning</em>,&nbsp; <em>action</em>, <em>observation</em>, dan <em>reflection</em> (PAOR), kegiatannya secara bersiklus hingga mencapai target 85% sesuai kriteria ketuntasan minimalnya sekolah. Hasil penelitian diperoleh bahwa pembelajaran dengan mengimplementasikan pembelajaran kooperatif jigsaw memiliki dampak positif yaitu dapat meningkatkan keterampilan gerak start jongkok lari jarak pendek yang ditunjukkan adanya peningkatan ketuntasan belajar peserta didik dari setiap siklus pembelajaran, yaitu siklus I (53,33%) dan siklus II (86,66%). Dalam rangka meningkatkan keterampilan gerak peserta didik selanjutnya, maka guru hendaknya sering melatih peserta didik dengan berbagai metode pengajaran, walaupun dalam taraf yang sederhana, dimana nantinya dapat menemukan pengetahuan baru serta memperoleh konsep dan keterampilan, sehingga mampu memecahkan permasalahan yang dihadapinya.</p> Budi Nurhidayat Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1920 Wed, 01 Jun 2022 08:19:45 +0000 PERBANDINGAN PENGARUH PELATIHAN CALF RAISE, JUMP ROPE, dan BUTT KICK TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN KECEPATAN OTOT TUNGKAI DALAM OLAHRAGA RENANG https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1926 <p>Kekuatan dan kecepatan otot tungkai termasuk komponen penting untuk dimiliki perenang dalam menunjang prestasi yang optimal. Studi ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui bagaimana beda pengaruh latihan <em>calf raise</em>, <em>jump rope</em>, serta <em>butt kick</em> dalam mengembangkan kekuatan dan kecepatan otot tungkai perenang. Penelitian kuantitatif ini dilaksanakan dengan metode penelitian quasi-experimental dan menerapkan pendekatan <em>non-randomized control group pretest post-test, </em>yang dilaksanakan pada 40 perenang remaja pada Klub Renang Jalak Bali Jembrana. Pengumpulan data dilaksanakan dengan melaksanakan tes lari 30 meter untuk variabel kecepatan, sedangkan <em>back leg dynamometers</em> untuk mengukur variabel kekuatan otot tungkai. Hasil pengukuran diuji menggunakan uji <em>Manova dengan tingkat kepercayaan 95%</em>. Hasil analisis didapatkan bahwa terdapat keseluruhan latihan berpengaruh signifikan dalam meningkatkan kekuatan dan kecepatan otot tungkai (p &lt; 0,05). Hasil selanjutnya didapatkan peningkatan 1,87% kekuatan dan 3,60% kecepatan terhadap pemberian latihan <em>calf raise</em>, peningkatan 1,77% kekuatan dan 10,57% kecepatan terhadap pemberian latihan <em>jump rope</em>, serta peningkatan 0,99% kekuatan dan 7,29% kecepatan terhadap pemberian latihan <em>butt kick</em>. Selain itu, terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan diantara semua kelompok (p &lt; 0,05). Latihan <em>calf raise</em> memilki pengaruh yang paling tinggi dalam meningkatkan kekuatan otot tungkai perenang, dan latihan <em>jump rope</em> mempunyai pengaruh yang paling tinggi dalam meningkatkan kecepatan otot tungkai perenang. Hasil temuan tersebut dapat memberikan pengetahuan kepada pelatih untuk memberikan kombinasi latihan pliometrik yang diberikan dengan kebutuhan peningkatan kemampuan fisik perenang.</p> Komang Ayu Krisna Dewi, Ni Gusti Ayu Lia Rusmayani, I Ketut Addy Putra Indrawan, I Putu Agus Dharma Hita Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1926 Fri, 03 Jun 2022 06:12:57 +0000 PELATIHAN MODIFIKASI AGILITY LADDER DRILL 3 REPETISI 5 SET TERHADAP KELINCAHAN SISWA PESERTA EKSTRAKULIKULER PENCAK SILAT https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1944 <p>Berdasarkan studi pendahuluan yang telah dilakukan, peneliti melakukan observasi terhadap siswa dengan tujuan untuk mengetahui apakah perlu diadakan penelitian lebih lanjut. Terkait dengan hal tersebut, didapatkan hasil bahwa siswa peserta ekstra kurikuler pencak silat SMP Negeri 1 Manggis memerlukan pelatihan untuk meningkatkan kelincahan dalam teknik menghindar dan mengubah arah. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak yang dihasilkan dari pelatihan modifikasi agility ladder drill 3 repetisi 5 set terhadap kelincahan siswa peserta ekstrakurikuler pencak silat di SMP Negeri 1 Manggis. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang yang diperoleh melalui rumus Pocock yang memenuhi kriteria inklusi. Dalam penelitian ini diperoleh hasil penelitian bahwa pelatihan modifikasi agility ladder drill 3 repetisi 5 set meningkatkan kelincahan tubuh dengan peningkatan 21 detik atau meningkat 12,92%. Pada penelitian ini diperoleh kesimpulan bahwa pelatihan modifikasi agility ladder drill 3 repetisi 5 set terbukti meningkatan kelincahan tubuh siswa Peserta Ekstrakulikuler Pencak Silat SMP Negeri 1 Manggis.</p> I Gst Ngr Agung Cahya Prananta, I Gusti Putu Ngurah Adi Santika Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1944 Mon, 13 Jun 2022 12:31:16 +0000 PENGARUH LATIHAN HURDLE HOPS DAN MULTIPLE BOX TO BOX SQUAT JUMPS TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI VERTIKAL DAN JAUHNYA LOMPATAN TANPA AWALAN https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1993 <p>Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk menganalisis tentang: (1) pengaruh latihan hurdle hops terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai secara vertikal; (2) pengaruh latihan hurdle hops terhadap peningkatan jauhnya lompatan tanpa awalan; (3) pengaruh latihan multiple box to box squat jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai secara vertikal; (4) pengaruh latihan multiple box to box squat jump terhadap peningkatan jauhnya lompatan tanpa awalan.; (5) perbedaan pengaruh latihan hurdle hops dan multiple box to box squat jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai secara vertikal; (6) perbedaan pengaruh latihan hurdle hops dan multiple box to box squat jump terhadap peningkatan jauhnya lompatan tanpa awalan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan daya ledak otot tungkai secara vertikal dan jauhnya lompatan tanpa awalan untuk masing-masing kelompok setelah diberi pelatihan. Selain itu, terdapat perbedaan pengaruh antara ketiga kelompok dilihat dari peningkatan daya ledak otot tungkai secara vertikal dan jauhnya lompatan tanpa awalan melalui hasil uji Anova dimana latihan multiple box to box squat jump memberikan pengaruh lebih baik dari latihan hurdle hops dan kelompok kontrol terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai secara vertikal dan jauhnya lompatan tanpa awalan tegak.</p> Bayu Nugraha Murdiansyah Copyright (c) 2022 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 https://ejournal.unibabwi.ac.id/index.php/kejaora/article/view/1993 Tue, 14 Jun 2022 06:16:08 +0000