PENGARUH LATIHAN LARI SPRINT 20 METER TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER TAEKWONDO

  • Agnes Sopiyah Maliza Universitas Sriwijaya
  • Iyakrus Universitas Sriwijaya
  • Herri Yusfi Universitas Sriwijaya
  • Arizky Ramadhan Universitas Sriwijaya
DOI: https://doi.org/10.36526/kejaora.v8i1.2396
Keywords: Lari Sprint 20 Meter; Kecepatan; Tendangan Dollyo Chagi

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi dampak latihan lari sprint 20 meter pada kecepatan tendangan dollyo chagi pada siswa ekstrakurikuler taekwondo di SMP Negeri 6 OKU. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Populasi penelitian adalah seluruh siswa ekstrakurikuler taekwondo di SMP Negeri 6 OKU dan seluruhnya dijadikan sebagai sampel penelitian. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kecepatan tendangan dollyo chagi. Latihan lari sprint 20 meter dilakukan selama 6 minggu, 3 kali seminggu. Hasil analisis uji hipotesis menunjukkan thitung (12,15) > ttabel (1,70), sehingga H1 diterima dan H0 ditolak. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan lari sprint 20 meter dan kecepatan tendangan dollyo chagi pada siswa ekstrakurikuler taekwondo di SMP Negeri 6 OKU. Implikasi dari penelitian ini adalah bahwa latihan lari sprint 20 meter dapat dijadikan sebagai metode latihan yang efektif untuk meningkatkan kecepatan menendang dengan teknik dollyo chagi dalam olahraga taekwondo.

References

Anas, I. (2012). Penerapan Closed Skill dan Open Skill dalam Latihan Sepaktakraw di Penjas FKIP Universitas Sriwijaya. Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan Altius, 1–6.

Anggara, A. (2022). Pengaruh Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Daya Tahan Tendangan Dollyo Chagi. Jurnal Fakultas Keguruan & Ilmu Pendidikan Kuningan, 3(1), 16–27.

Berutu, M. (2022). PENGEMBANGAN VIDEO INTRUCTIONAL VARIASI LATIHAN SERANG MENGGUNAKAN PACHING PAD ATLET PEMULA TAEKWONDO TAHUN 2021. UNIMED.

CAHYANI, F. D. (2015). Pengaruh latihan beban menggunakan pemberat kaki terhadap kemampuan tendangan dollyo chagi atlet putra taekwondo kabupaten Dharmasraya. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 1(1).

Erwina, D., Zarwan, Z., Suwirman, S., Asnaldi, A., & Yaslindo, Y. (2022). Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Momtong Dollyo Chagi Taekwondoin Se-Kabupaten Kepahiang. Sport Science, 22(2), 113–122.

Gusnelia, S., Hermanzoni, H., Umar, U., & Setiawan, Y. (2022). Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Taekwondo Dojang Kodim 03/04 Agam Bukittinggi. Jurnal Patriot, 4(1), 81–94.

Har, P. F. (2019). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan dengan Kemampuan Tendangan Dollyo Chagi Atlet Taekwondo Kota Padang. Universitas Negeri Padang.

Harsono. (2017). No Title. Periodisasi Program Pelatihan, Bandung: Pt Remaja Rosdakarya.

Hartati, H., & Kusnanik, N. W. (2017). Physical and physiological profile of junior high students in Indonesia. Journal Sport Science, 10.

Kridasuwarso, B. (2018). PENYUSUNAN MODEL TES KECEPATAN REAKSI MELALUI ABA-ABA START DAN LARI CEPAT SEJAUH 10-20 METER. Prosiding Seminar Dan Lokakarya Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta, 3(01), 1–8.

Prananta, I., & Santika, I. (2022). Hubungan Koordinasi Mata Kaki dan Power Otot Tungkai Terhadap Tendangan Momtong Dollyo Chagi. Jurnal Porkes: Jurnal Pendidikan Olahraga Kesehatan Dan Rekreasi, 5(1), 1–11.

Puspitaningtiyas, F. D. (2018). Pengembangan Buku Taekwondo Poomsae Taegeuk 1 Sampai 8. Pend. Kepelatihan Olahraga-S1, 7(1).

Rozikin, A., & Hidayah, T. (2015). Hubungan fleksibilitas dan kekuatan otot tungkai terhadap hasil tendangan eolgol dollyo-chagi pada olahraga taekwondo. Journal of Sport Science and Fitness, 4(1).

Sugiyono. (2019). No Title. Metode Penelitian Kuantitatif, Bandung : Alfabeta.

Sumarno, A. (2022). Survey Tingkat Percaya Diri Pelajar Putri dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat. JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA), 10(1), 23–31.

Widiastuti. (2017). No Title. Tes Dan Pengukuran Olahraga, Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.

Yusfi, H., Ani, D., & Ana, D. (2019). EVALUASI PROGRAM PEMBINAAN PUSLATDA CABANG OLAHRAGA ANGGAR SUMATERA SELATAN DALAM MENGHADAPI PON JAWA BARAT. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(2).

Published
2023-05-01
How to Cite
Agnes Sopiyah Maliza, Iyakrus, Herri Yusfi, & Arizky Ramadhan. (2023). PENGARUH LATIHAN LARI SPRINT 20 METER TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER TAEKWONDO . Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 8(1), 88-93. https://doi.org/10.36526/kejaora.v8i1.2396
Issue
Vol. 8 No. 1 (2023): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Section
Artikel

Copyright (c) 2023 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.