PENGARUH LATIHAN PENCAK SILAT MENGGUNAKAN BEBAN DEMPEL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PESILAT DI PADEPOKAN PSHT CABANG LAMPUNG BARAT

  • Lungit Wicaksono Program Studi Penjaskes Universitas Lampung
  • Totok Sardianto Program Studi Penjaskes Universitas Lampung
  • Dimas Duta Putra Utama Program Studi Penjaskes Universitas Lampung
DOI: https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i2.958
Keywords: Pencak Silat, Beban Dempel, Kecepatan Tendangan Depan

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah kurangnya kecepatan dalam melakukan tendangan depan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh dengan memberikan suatu perlakuan yaitu latihan menggunakan beban . Jenis penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan sampel sebanyak 40 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan instrumen kecepatan tendangan depan, Berdasarkan hasil penelitian dan hasil dari uji normalitas, uji homogenitas dan uji hipotesis yang diperoleh dari kelompok eksperimen yaitu ada pengaruh dari latihan beban dampel terhadap kecepatan tendangan dengan nilai rhitung 0,8938 > rtabel 0,444 dengan . Kelompok kontrol rhitung 0,9072 > rtabel 0,444. Dengan thitung 39,74 > ttabel 2,038 distribusi dari hasil tersebut terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Perhitungan uji analisis kelompok kontrol dan kelompok eksperimen menunjukkan bahwa kelompok eksperimen dengan latihan menggunakan beban dempel berpengaruh lebih baik terhadap kecepatan tendangan depan pesilat di Padepokan PSHT Cabang Lampung Barat.

References

Arikunto. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

Bahagia. (2010). Media Dan Pembelajaran Penjas. Bandung: FPOK UPI.

Bompa. (2014). Penelitian Eksperimen. Surabaya: Dua Putra Utama.

Harsono. (2010). Coaching dan Aspek-Aspek Dalam Coaching. Jakarta: PT Dirjen Dikti P2LPT.

Harsono. (2012). Aspek-aspek Dalam Pelatihan. Jakarta: PT Dirjen Dikti P2LPT.

Husin, S. (2010). Pengaruh Pelatihan Plyometric Lompat Bangku Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Bawah. Surabaya: Universitas Negeri Surabaya.

Irianto, D. P. (2011). Dasar Kepelatihan. Yogyakarta: FIK UNY.

Koesopangat, I. (2012). Pendekatan Keterampilan Taktis Dalam Pembelajaran Pencak Silat. Jakarta: Rektorat Jenderal Olahraga.

Lingga, D. P. (2017). Pencak Silat. Bandung: Cipta Bandung.

Lubis, J. (2010). Dasar-dasar Pencak Silat. Jakarta: Kharisma Putra Utama Offset.

Lubis, W. (2014). Dasar-dasar Pencak Silat. Kharisma Putra Utama Offset: Jakarta.

Maryono. (2012). Keyakinan dan Kekuatan. Banten: Yayasan Pustaka Obor Indonesia.

Milsydayu. (2015). Psikologi Olahraga Bandung. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.

Novitasari, J. (2017). Pelatihan Dasar Pencak Slat. Surabaya: Bunga Pustaka.

Sudjana. (2011). Pembelajaran Pencak Silat. Bandung: Kependidikan UPI.

Sugiono. (2015). Metode Pendidikan Pendekatan Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.

Sukadianto. (2015). Pengantar Teori dan Metodologi. Yogyakarta: FIK UNY.

Sukrno, W. (2012). Latihan Pencak Silat. Journal Of Phisical Education.

Wardoyo. (2014). Pencak Silat Indonesia. Yogya: Buana Cipta.

Wongsonegoro. (2011). Beladiri Indonesia. Surabaya: Bunga Pustaka.

Published
2020-11-17
How to Cite
Lungit Wicaksono, Totok Sardianto, & Dimas Duta Putra Utama. (2020). PENGARUH LATIHAN PENCAK SILAT MENGGUNAKAN BEBAN DEMPEL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PESILAT DI PADEPOKAN PSHT CABANG LAMPUNG BARAT: . Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 5(2), 47-52. https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i2.958
Issue
Vol. 5 No. 2 (2020): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Section
Artikel

Copyright (c) 2020 Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.