Kebugaran Jasmani, Sosial Emosional dan Ketangguhan Personal Dilihat Dari Studi Komparatif Berdasarkan Preferensi Ekstrakurikuler Bola Basket Sekolah Menengah Kejuruan
DOI:
https://doi.org/10.36526/kejaora.v11i1.7779Keywords:
Kebugaran, Emosional, Ketangguhan, Ekstrakulikuler, Studi, Komparatif, BolabasketAbstract
Pendidikan di Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) tidak hanya berfokus pada pengembangan kompetensi akademik dan keterampilan vokasional, tetapi juga pada pembentukan karakter serta keseimbangan aspek fisik, sosial, dan emosional siswa. Kegiatan ekstrakurikuler menjadi salah satu sarana penting dalam mendukung tujuan tersebut. Ekstrakurikuler bola basket, sebagai aktivitas fisik yang melibatkan kerja tim, strategi, dan disiplin, diduga memiliki kontribusi signifikan terhadap kebugaran jasmani, Kebugaran jasmani dapat diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari hari dengan kinerja, daya tahan, dan kekuatan yang optimal dengan pengelolaan penyakit, kelelahan, dan stress serta mampu mengurangi perilaku sedentary seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan mudah beraktivitas tanpa mengalami rasa lelah yang berlebihan. Penelitian ini menggunakan pendekatan ex post facto, yang secara metodologis mirip dengan penelitian eksperimen yang menguji hipotesis. Namun, dalam penelitian ex post facto, peneliti tidak memberikan perlakuan atau manipulasi tertentu, karena peristiwa tersebut telah terjadi sebelum penelitian ini dilakukan. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SMK yang ada di Kota Malang dan Pasuruan. Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan yang telah dilakukan, maka dapat disimpulkan hal-hal sebagai berikut Tingkat sosial emosional siswa yang mengikuti ektrakurikuler bola basket dan yang tidak mengikuti ektrakurikuler memnuhi kriteria baik yang telah ditetapkan. Terdapat perbedaan yang signifikan dalam perilaku sosial emosional antara siswa yang mengikuti ekstrakurikuler dan siswa yang tidak mengikuti ekstrakurikuler. Siswa yang mengikuti ekstrakurikuler menunjukkan perilaku sosial emosional lebih baik, mendorong mereka belajar berkolaborasi dan berkomunikasi efektif. Proses ini juga melatih rasa tanggung jawab dan kepemimpinan, sekaligus meningkatkan kemampuan mengelola emosi agar dapat bertindak sesuai dengan situasi yang dihadapi.
References
Alviasari, A., Hapsari Putri Fauzi, N., Aldi, M., Azlia Nafhatus Sofa, M., Silma Nayara, N., Nabila, S., & Suresman, E. (n.d.). Peran Pendidikan Islam dalam Mengatasi Stres karena Tekanan Akademik Mahasiswa di Universitas Pendidikan Indonesia. Retrieved http://ejournal.yayasanpendidikandzurriyatulquran.id/index.php/ihsan
Dian Permatasari, F., Catur Adi, A., & Candra Dewi, R. (2018). Hubungan Status Gizi dan Level Aktivitas Fisik dengan Tingkat Kebugaran pada Pemain Bola Basket di UKM Basket Correlation Between Nutrition Status, Physical Activity and Fitness Level among Basketball Players in Student’s Basketball Club. 332–339. https://doi.org/10.2473/amnt.v2i4.2018.332-339
Fajrina, T., & Nursalim, M. (n.d.). Kemampuan Resiliensi pada Siswa SMK: Analisis Hubungan Self-Efficacy dan Regulasi Emosi.
Halimah, N., Pradita, A., & Jamil, M. (2022). Kombinasi Infrared dan William Flexion Exercise Efektif Menurunkan Nyeri dan Meningkakan Fleksibilitas Otot Pada Kasus Low Back Pain Miogenik. 13(4).
Hanin, N., Noordia, A., Kesehatan, P., Rekreasi, D., Keolahragaan, I., Kesehatan, D., Kunci, K., Tradisional, O., Belajar, H., Kelincahan, ;, & Jasmani, P. (2024). SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Optimalisasi Kelincahan melalui Penerapan Olahraga Tradisional Menjala Ikan Info Artikel (Vol. 5). http://jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Irawan, Y. F., & Wahyudi, R. (2024). PERBEDAAN MOTIVASI SISWA RAYNOR FC DAN GLORY FC KECAMATAN SADANG KABUPATEN KEBUMEN DALAM MELAKUKAN OLAHRAGA FUTSAL DIFFERENCES IN THE MOTIVATION OF RAYNOR FC AND GLORY FC STUDENTS IN SADANG DISTRICT, KEBUMEN DISTRICT IN DOING FUTSAL SPORTS. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan, 12.
Jovanovic, N. M., Glavinic, U., Ristanic, M., Vejnovic, B., Ilic, T., Stevanovic, J., & Stanimirovic, Z. (2023). Effects of Plant-Based Supplement on Oxidative Stress of Honey Bees (Apis mellifera) Infected with Nosema ceranae. Animals, 13(22). https://doi.org/10.3390/ani13223543
Jurnal, H., Pratama, R., Ruman, R., Aditya, ; M, & Putra, P. (2022). Upaya Meningkatkan Kebugaran Fisik Siswa Dengan Penjasorkes. 1(3).
Mauludin, A. (n.d.). Dampak Emosional dari Media Sosial.
Maysyaroh, S., Dwi, A., Shinta, Y., Karsini, H., Amelia, N., Devy, C., Lauren, V., Ali, M., Kiai, U., Muhammad, A., & Ponorogo, B. (2025). ANALISIS PERKEMBANGAN FISIK MOTORIK, KOGNITIF, MORAL, SOSIAL DAN EMOSIONAL PADA REMAJA SMAN 1 BADEGAN. Society: Jurnal Jurusan Tadris Ilmu Pengetahuan Sosial, 16(1), 41–47.
Meisya, R., Wardhani, K., Widhiya, A., Utomo, B., & Wahyudi, A. N. (n.d.). TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER TAEKWONDO. https://doi.org/10.56667
Novitasari, L., Ramli, M., & Praherdhiono, H. (n.d.). Lembar Kerja Peserta Didik Berbasis STEAM pada Tema Upaya Pelestarian Lingkungan untuk Peserta Didik Kelas V Sekolah Dasar. 6, 593–603. https://doi.org/10.23887/jippg.v6i3.66203
O’Bryan, S. J., Giuliano, C., Woessner, M. N., Vogrin, S., Smith, C., Duque, G., & Levinger, I. (2022). Progressive Resistance Training for Concomitant Increases in Muscle Strength and Bone Mineral Density in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. In Sports Medicine (Vol. 52, Number 8, pp. 1939–1960). Springer Science and Business Media Deutschland GmbH. https://doi.org/10.1007/s40279-022-01675-2
Pratama, D. A., & Winarno, M. E. (2022). Hubungan Status Gizi dan Kebugaran Jasmani Terhadap Hasil Belajar Penjas Siswa SMA: Literature Review. Sport Science and Health, 4(3), 238–249. https://doi.org/10.17977/um062v4i32022p238-249
Pratama, R., & Indra Kusuma, A. (2024). OPTIMALISASI KEBUGARAN DAN HASIL BELAJAR SISWA MELALUI PENDEKATAN GAMIFIKASI DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. In GPJI (Vol. 8, Number 2). http://journal2.um.ac.id/index.php/gpji
Pratama, R., Risky Heris Toteles, Mp. A., Via Diah Rohmana, Mp., Risfandi Setyawan, Mp., & Angga Indra Kusuma, Mp. (n.d.). AKTIVITAS JASMANI DI ERA DIGITAL: MENGHIDUPKAN PENDIDIKAN JASMANI DI DUNIA TEKNOLOGI MODERN.
Pratama, R., & Ruman. (2023). Physical Fitness Survey of Banyumas Karesidenan Basketball Referees. EDUCATUM: Scientific Journal of Education, 1(2 June), 32–40. https://doi.org/10.59165/educatum.v1i2.18
Primasoni, N. (2022). Hubungan antara Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan fleksibilitas otot hamstring atlet sepak bola junior Daerah Istimewa Yogyakarta. JORPRES (Jurnal Olahraga Prestasi), 18(2), 66–72.
Rahma, S. A., Ikhsan, A. P. P., & Yemima, D. (2024). Dampak Pengabaian Orang Tua Terhadap Regulasi Emosi Anak. Jurnal Psikologi, 1(4), 18. https://doi.org/10.47134/pjp.v1i4.2649
Selena Cynthia, S., Maria Silaen, S. J., Kunci, K., Akademik, R., Diri, E., & Sosial, D. (2025). Hubungan Efikasi Diri dan Dukungan Sosial dengan Resiliensi Akademik pada Siswa Sekolah Menengah. 23. https://doi.org/10.37817/jurnalcontiguity.v20i3
Taqy, A. T., Nurrochmah, S. N., & Pratama, R. P. (2024). ANALISIS ANTROPOMETRI DAN KONDISI FISIK PEMAIN BOLABASKET PORPROV 2022 KOTA BATU DAN KABUPATEN MALANG. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 9(1), 77–83. https://doi.org/10.36526/kejaora.v9i1.3457
Trisnowiyanto, B., Luh Eka Krisna Dewi, N., Luh Putu Cicilia Andini Yasa Putri, N., Darojah, F., Jaleha, B., & Erna Indrayani, K. (2022). Peningkatan Kecepatan Jarak Tempuh dengan Penguatan Tungkai pada Atlet Ikatan Sport Sepeda Indonesia (ISSI) Bali. 4(2).
Additional Files
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Rahmad Hidayat, Titik Purwati, Nurcholis Sunuyeko, Raditya Pratama
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Copyright
Authors who publish with Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
.png)
.png)
.png)
.png)
