Lungit Wicaksono, Totok Sardianto, and Dimas Duta Putra Utama. 2020. “PENGARUH LATIHAN PENCAK SILAT MENGGUNAKAN BEBAN DEMPEL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PESILAT DI PADEPOKAN PSHT CABANG LAMPUNG BARAT: ”. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) 5 (2), 47-52. https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i2.958.