Sugeng Tri Atmojo, Dwi Cahyo Kartiko and Abdul Rahman Syam Tuasikal 2023. PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN RESISTANCE BANDS TERHADAP KELINCAHAN DAN POWER OTOT LENGAN ATLET BOLA TANGAN PUTRA LAMONGAN. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga). 8, 2 (Nov. 2023), 222-228. DOI:https://doi.org/10.36526/kejaora.v8i2.2842.