Sugeng Tri Atmojo et al. 2023. PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN RESISTANCE BANDS TERHADAP KELINCAHAN DAN POWER OTOT LENGAN ATLET BOLA TANGAN PUTRA LAMONGAN. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga). 8, 2 (Nov. 2023), 222–228. DOI:https://doi.org/10.36526/kejaora.v8i2.2842.